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Le choix des bâtons
On rencontre de plus en plus de randonneur équipés d'une paire de bâtons. Si ces derniers ne sont pas indispensables ils s’avèrent néanmoins d’une grande aide en randonnée. Il vous aide àvous stabiliser et permettent de prendre appui en montée et de ne pas glisser en descente. Ils ménagent les articulations grâce àune meilleure répartition du travail musculaire.
Bien que personnellement je ne sois pas un adepte de l'utilisation des bâtons, je me rend compte que les journées ou je les utilise j'ai une fatigue musculaire nettement moins importante le soir. En conclusion je ne peux que vous recommander de les prendre
